דעו מה יש בצלחת שלכם

לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי

קלוריות וערכים תזונתיים

עם סיבים מוספים, קלוי

266
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות54 g
שומן2.6 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 266 kcal —
  • חלבון 10 g 21%
  • פחמימות 54 g 20%
  • שומן 2.6 g 3%
  • שומן רווי 0.5 g 3%
  • סיבים תזונתיים 5.7 g 20%
  • סוכרים 4.2 g —
  • נתרן 440 mg 19%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.17 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
  • ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
  • ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.47 mg 9%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • ביוטין (B7) 4.2 µg 14%
  • פולאט (B9) 20 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • ברזל 2.4 mg 13%
  • מגנזיום 54 mg 13%
  • זרחן 177 mg 14%
  • אשלגן 232 mg 5%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.23 mg 26%
  • מנגן 1.3 mg 58%
  • סלניום 8 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26610 g54 g2.6 g
50 g50 g1335.2 g27 g1.3 g
150 g150 g39916 g81 g3.9 g
200 g200 g53221 g107 g5.2 g
250 g250 g66526 g134 g6.5 g

שאלות על לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי

כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי?

ב-100 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי יש 266 kcal, וכן 10 g חלבון, 54 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי?

ב-50 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי יש 133 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי?

ב-150 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי יש 399 kcal, וכן 16 g חלבון, 81 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי?

ב-200 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי יש 532 kcal, וכן 21 g חלבון, 107 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי?

ב-250 g של לחם לבן עם סיבים מוספים, קלוי יש 665 kcal, וכן 26 g חלבון, 134 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 11-1004 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים