ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 541 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 44 g 16%
  • שומן 37 g 47%
  • שומן רווי 6.5 g 32%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 0.2 g —
  • נתרן 1488 mg 65%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 3.9 mg 26%
  • ויטמין K 8 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 22 µg 6%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 17 mg 3%

מינרלים

  • סידן 170 mg 13%
  • ברזל 0.74 mg 4%
  • מגנזיום 45 mg 11%
  • זרחן 138 mg 11%
  • אשלגן 177 mg 4%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.41 mg 45%
  • מנגן 0.9 mg 39%
  • סלניום 17.1 µg 31%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g54111 g44 g37 g
50 g50 g2715.5 g22 g18 g
150 g150 g81216 g66 g55 g
200 g200 g108222 g87 g73 g
250 g250 g135327 g109 g92 g

שאלות על מקלות שומשום על בסיס חיטה

כמה קלוריות יש ב-100 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?

ב-100 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 541 kcal, וכן 11 g חלבון, 44 g פחמימות ו-37 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?

ב-50 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 271 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?

ב-150 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 812 kcal, וכן 16 g חלבון, 66 g פחמימות ו-55 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?

ב-200 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 1082 kcal, וכן 22 g חלבון, 87 g פחמימות ו-73 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?

ב-250 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 1353 kcal, וכן 27 g חלבון, 109 g פחמימות ו-92 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 4366 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים