דעו מה יש בצלחת שלכם
מקלות שומשום על בסיס חיטה
קלוריות וערכים תזונתיים
חטיפים, בתוספת מלח
541
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות44 g
שומן37 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 541 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 37 g 47%
- שומן רווי 6.5 g 32%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 0.2 g —
- נתרן 1488 mg 65%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.9 mg 26%
- ויטמין K 8 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 22 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 17 mg 3%
מינרלים
- סידן 170 mg 13%
- ברזל 0.74 mg 4%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 138 mg 11%
- אשלגן 177 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.41 mg 45%
- מנגן 0.9 mg 39%
- סלניום 17.1 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 541 | 11 g | 44 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 271 | 5.5 g | 22 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 812 | 16 g | 66 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 1082 | 22 g | 87 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 1353 | 27 g | 109 g | 92 g |
שאלות על מקלות שומשום על בסיס חיטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?
ב-100 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 541 kcal, וכן 11 g חלבון, 44 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?
ב-50 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 271 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?
ב-150 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 812 kcal, וכן 16 g חלבון, 66 g פחמימות ו-55 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?
ב-200 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 1082 kcal, וכן 22 g חלבון, 87 g פחמימות ו-73 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה?
ב-250 g של מקלות שומשום על בסיס חיטה יש 1353 kcal, וכן 27 g חלבון, 109 g פחמימות ו-92 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4366 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים