דעו מה יש בצלחת שלכם
פילה עגל
קלוריות וערכים תזונתיים
צלוי/אפוי
147
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן3.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 147 kcal —
- חלבון 29 g 58%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ניאצין (B3) 6.9 mg 43%
- ויטמין B6 0.42 mg 25%
- ויטמין B12 2.1 µg 87%
מינרלים
- ברזל 0.73 mg 4%
- אבץ 3.5 mg 32%
- סלניום 9.3 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 29 g | 0 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 15 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 44 g | 0 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 58 g | 0 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 73 g | 0 g | 8.6 g |
שאלות על פילה עגל
כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה עגל?
ב-100 g של פילה עגל יש 147 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה עגל?
ב-50 g של פילה עגל יש 74 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה עגל?
ב-150 g של פילה עגל יש 221 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה עגל?
ב-200 g של פילה עגל יש 294 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה עגל?
ב-250 g של פילה עגל יש 368 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 6524 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
