דעו מה יש בצלחת שלכם
עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
במילוי קרם, מופחת שומן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 423 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 76 g 28%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 38 g —
- נתרן 354 mg 15%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.4 mg 34%
- ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
- ויטמין B6 0.03 mg 1%
- פולאט (B9) 93 µg 23%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
- כולין 1.2 mg 0%
מינרלים
- סידן 42 mg 3%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 60 mg 5%
- אשלגן 104 mg 2%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 17.6 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 4.2 g | 76 g | 10 g |
| 1 מנה | 48 g | 203 | 2 g | 37 g | 5 g |
| 2 מנות | 96 g | 406 | 4 g | 73 g | 10 g |
| ½ מנה | 24 g | 102 | 1 g | 18 g | 2.5 g |
| 3 מנות | 144 g | 609 | 6 g | 110 g | 15 g |
| 4 מנות | 192 g | 812 | 8 g | 146 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2.1 g | 38 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 6.3 g | 114 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 846 | 8.3 g | 152 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 10 g | 190 g | 26 g |
שאלות על עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל?
ב-100 g של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל יש 423 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 76 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (48 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל?
ב-1 מנה (48 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל יש 203 kcal, וכן 2 g חלבון, 37 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (96 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל?
ב-2 מנות (96 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל יש 406 kcal, וכן 4 g חלבון, 73 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (24 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל?
ב-½ מנה (24 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל יש 102 kcal, וכן 1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (144 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל?
ב-3 מנות (144 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל יש 609 kcal, וכן 6 g חלבון, 110 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (192 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל?
ב-4 מנות (192 g) של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל יש 812 kcal, וכן 8 g חלבון, 146 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל?
ב-50 g של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל יש 212 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 38 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל?
ב-150 g של עוגיות סנדוויץ' בטעמי וניל יש 635 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 114 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 171868 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
