דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט קפוא בטעם וניל
קלוריות וערכים תזונתיים
רך
159
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות24 g
שומן5.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 159 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 87 mg 4%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 59 µg 7%
- ויטמין C 0.8 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.65 mg 13%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.29 µg 12%
- כולין 20.2 mg 4%
מינרלים
- סידן 143 mg 11%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 129 mg 10%
- אשלגן 211 mg 4%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 3.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 4 g | 24 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 6 g | 36 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 8 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 10 g | 61 g | 14 g |
שאלות על יוגורט קפוא בטעם וניל
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט קפוא בטעם וניל?
ב-100 g של יוגורט קפוא בטעם וניל יש 159 kcal, וכן 4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט קפוא בטעם וניל?
ב-50 g של יוגורט קפוא בטעם וניל יש 80 kcal, וכן 2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט קפוא בטעם וניל?
ב-150 g של יוגורט קפוא בטעם וניל יש 239 kcal, וכן 6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט קפוא בטעם וניל?
ב-200 g של יוגורט קפוא בטעם וניל יש 318 kcal, וכן 8 g חלבון, 48 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט קפוא בטעם וניל?
ב-250 g של יוגורט קפוא בטעם וניל יש 398 kcal, וכן 10 g חלבון, 61 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4292 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
