ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 127 kcal —
  • חלבון 8.5 g 17%
  • פחמימות 2.8 g 1%
  • שומן 9.1 g 12%
  • שומן רווי 5.7 g 29%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 2.8 g —
  • נתרן 235 mg 10%
  • כולסטרול 34 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 99.5 µg 11%
  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין D 0.15 µg 1%
  • ויטמין E 0.24 mg 2%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • ניאצין (B3) 0.21 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.27 mg 5%
  • ויטמין B6 0.06 mg 3%
  • ביוטין (B7) 1.8 µg 6%
  • פולאט (B9) 2.8 µg 1%
  • ויטמין B12 0.55 µg 23%
  • כולין 16.6 mg 3%

מינרלים

  • סידן 89.3 mg 7%
  • ברזל 0.03 mg 0%
  • מגנזיום 8.7 mg 2%
  • זרחן 121 mg 10%
  • אשלגן 115 mg 2%
  • אבץ 0.37 mg 3%
  • נחושת 0.01 mg 2%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 3.3 µg 6%
  • יוד 6.4 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1278.5 g2.8 g9.1 g
50 g50 g644.2 g1.4 g4.6 g
150 g150 g19113 g4.2 g14 g
200 g200 g25417 g5.5 g18 g
250 g250 g31821 g6.9 g23 g

שאלות על Cheese, unripened, smoked, 10 % fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

ב-100 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat יש 127 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

ב-50 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat יש 64 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

ב-150 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat יש 191 kcal, וכן 13 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

ב-200 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat יש 254 kcal, וכן 17 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat?

ב-250 g של Cheese, unripened, smoked, 10 % fat יש 318 kcal, וכן 21 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 637 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים