דעו מה יש בצלחת שלכם
יוגורט דו-תאי
קלוריות וערכים תזונתיים
חלב מלא, ללא פירות
148
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות22 g
שומן5.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 148 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 3.2 g 16%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 100 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 136 mg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4.2 g | 22 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.1 g | 11 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 6.3 g | 32 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 8.4 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 11 g | 54 g | 14 g |
שאלות על יוגורט דו-תאי
כמה קלוריות יש ב-100 g של יוגורט דו-תאי?
ב-100 g של יוגורט דו-תאי יש 148 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של יוגורט דו-תאי?
ב-50 g של יוגורט דו-תאי יש 74 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של יוגורט דו-תאי?
ב-150 g של יוגורט דו-תאי יש 222 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 32 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של יוגורט דו-תאי?
ב-200 g של יוגורט דו-תאי יש 296 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 43 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של יוגורט דו-תאי?
ב-250 g של יוגורט דו-תאי יש 370 kcal, וכן 11 g חלבון, 54 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-515 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים