דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט פירות טרופיים משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
אננס, פפאיה אדומה וצהובה, מיץ, מוצקים ונוזל
58
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.4 g
פחמימות14 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 58 kcal —
- חלבון 0.4 g 1%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 3%
- נתרן 2.3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17.9 µg 2%
- ויטמין C 21.5 mg 24%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 0.91 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 11.2 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12.9 mg 1%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 11.1 mg 3%
- זרחן 5.9 mg 0%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 6%
- סלניום 0.34 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0.4 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.2 g | 7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0.6 g | 21 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0.8 g | 28 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 1 g | 35 g | 0.2 g |
שאלות על סלט פירות טרופיים משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט פירות טרופיים משומר?
ב-100 g של סלט פירות טרופיים משומר יש 58 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט פירות טרופיים משומר?
ב-50 g של סלט פירות טרופיים משומר יש 29 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 7 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט פירות טרופיים משומר?
ב-150 g של סלט פירות טרופיים משומר יש 87 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט פירות טרופיים משומר?
ב-200 g של סלט פירות טרופיים משומר יש 116 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט פירות טרופיים משומר?
ב-250 g של סלט פירות טרופיים משומר יש 145 kcal, וכן 1 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6638 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
