דעו מה יש בצלחת שלכם

שרך עצים

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, ללא מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.3 g

פחמימות7.3 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	40	0.3 g	7.3 g	0.1 g
1 מנה	71 g	28	0.2 g	5.2 g	0 g
2 מנות	142 g	57	0.4 g	10 g	0.1 g
½ מנה	35.5 g	14	0.1 g	2.6 g	0 g
3 מנות	213 g	85	0.6 g	16 g	0.1 g
4 מנות	284 g	114	0.8 g	21 g	0.2 g
50 g	50 g	20	0.1 g	3.6 g	0 g
150 g	150 g	60	0.4 g	11 g	0.1 g
200 g	200 g	80	0.6 g	15 g	0.1 g
250 g	250 g	100	0.7 g	18 g	0.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שרך עצים?

ב-100 g של שרך עצים יש 40 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (71 g) של שרך עצים?

ב-1 מנה (71 g) של שרך עצים יש 28 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (142 g) של שרך עצים?

ב-2 מנות (142 g) של שרך עצים יש 57 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (35.5 g) של שרך עצים?

ב-½ מנה (35.5 g) של שרך עצים יש 14 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (213 g) של שרך עצים?

ב-3 מנות (213 g) של שרך עצים יש 85 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (284 g) של שרך עצים?

ב-4 מנות (284 g) של שרך עצים יש 114 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שרך עצים?

ב-50 g של שרך עצים יש 20 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שרך עצים?

ב-150 g של שרך עצים יש 60 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170464 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים