דעו מה יש בצלחת שלכם
Tofu, smoked (produced with calcium salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
164
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות2.9 g
שומן9.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 164 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 9.5 g 12%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 550 mg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 16 g | 2.9 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 8.2 g | 1.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 25 g | 4.4 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 33 g | 5.8 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 41 g | 7.3 g | 24 g |
מזונות דומים
שאלות על Tofu, smoked (produced with calcium salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt)?
ב-100 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt) יש 164 kcal, וכן 16 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt)?
ב-50 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt) יש 82 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt)?
ב-150 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt) יש 246 kcal, וכן 25 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt)?
ב-200 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt) יש 328 kcal, וכן 33 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt)?
ב-250 g של Tofu, smoked (produced with calcium salt) יש 410 kcal, וכן 41 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 14122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
