דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב אלף האיים
קלוריות וערכים תזונתיים
דל קלוריות
195
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות23 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 195 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 955 mg 42%
- כולסטרול 11 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16 µg 2%
- ויטמין C 1.5 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 27.6 µg 23%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.44 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 16 mg 3%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 7 mg 2%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 0.19 mg 2%
- נחושת 0 mg 0%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0.8 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0.4 g | 11 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 1.2 g | 34 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 1.7 g | 46 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 2.1 g | 57 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על רוטב אלף האיים
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב אלף האיים?
ב-100 g של רוטב אלף האיים יש 195 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב אלף האיים?
ב-50 g של רוטב אלף האיים יש 98 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב אלף האיים?
ב-150 g של רוטב אלף האיים יש 293 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב אלף האיים?
ב-200 g של רוטב אלף האיים יש 390 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 46 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב אלף האיים?
ב-250 g של רוטב אלף האיים יש 488 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 57 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 530 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
