דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב טריאקי
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, דל נתרן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 89 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 15 g 6%
- שומן 0 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 1778 mg 77%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 19.5 mg 4%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 61 mg 15%
- זרחן 154 mg 12%
- אשלגן 225 mg 5%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.1 mg 11%
- סלניום 0.8 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 5.9 g | 16 g | 0 g |
| 1 מנה | 36 g | 32 | 2.1 g | 5.6 g | 0 g |
| 2 מנות | 72 g | 64 | 4.3 g | 11 g | 0 g |
| ½ מנה | 18 g | 16 | 1.1 g | 2.8 g | 0 g |
| 3 מנות | 108 g | 96 | 6.4 g | 17 g | 0 g |
| 4 מנות | 144 g | 128 | 8.5 g | 22 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3 g | 7.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 8.9 g | 23 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 12 g | 31 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 15 g | 39 g | 0.1 g |
שאלות על רוטב טריאקי
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב טריאקי?
ב-100 g של רוטב טריאקי יש 89 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (36 g) של רוטב טריאקי?
ב-1 מנה (36 g) של רוטב טריאקי יש 32 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (72 g) של רוטב טריאקי?
ב-2 מנות (72 g) של רוטב טריאקי יש 64 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (18 g) של רוטב טריאקי?
ב-½ מנה (18 g) של רוטב טריאקי יש 16 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (108 g) של רוטב טריאקי?
ב-3 מנות (108 g) של רוטב טריאקי יש 96 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (144 g) של רוטב טריאקי?
ב-4 מנות (144 g) של רוטב טריאקי יש 128 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב טריאקי?
ב-50 g של רוטב טריאקי יש 45 kcal, וכן 3 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב טריאקי?
ב-150 g של רוטב טריאקי יש 134 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 172890 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים