דעו מה יש בצלחת שלכם

נבטי טארו

קלוריות וערכים תזונתיים

מבושל, עם מלח

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.7 g

פחמימות3.2 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	14	0.7 g	3.2 g	0.1 g
1 מנה	140 g	20	1 g	4.5 g	0.1 g
2 מנות	280 g	39	2 g	8.9 g	0.2 g
½ מנה	70 g	10	0.5 g	2.2 g	0.1 g
3 מנות	420 g	59	3.1 g	13 g	0.3 g
4 מנות	560 g	78	4.1 g	18 g	0.4 g
50 g	50 g	7	0.4 g	1.6 g	0 g
150 g	150 g	21	1.1 g	4.8 g	0.1 g
200 g	200 g	28	1.5 g	6.4 g	0.2 g
250 g	250 g	35	1.8 g	8 g	0.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של נבטי טארו?

ב-100 g של נבטי טארו יש 14 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של נבטי טארו?

ב-1 מנה (140 g) של נבטי טארו יש 20 kcal, וכן 1 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של נבטי טארו?

ב-2 מנות (280 g) של נבטי טארו יש 39 kcal, וכן 2 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של נבטי טארו?

ב-½ מנה (70 g) של נבטי טארו יש 10 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של נבטי טארו?

ב-3 מנות (420 g) של נבטי טארו יש 59 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של נבטי טארו?

ב-4 מנות (560 g) של נבטי טארו יש 78 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נבטי טארו?

ב-50 g של נבטי טארו יש 7 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נבטי טארו?

ב-150 g של נבטי טארו יש 21 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170135 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים