דעו מה יש בצלחת שלכם
טרמסלאטה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם ביצי בקלה, ארוז מראש
518
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות4 g
שומן53 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 518 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 4 g 1%
- שומן 53 g 68%
- שומן רווי 4.3 g 22%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 720 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 9.4 µg 1%
- ויטמין D 0.96 µg 5%
- ויטמין E 9 mg 60%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.57 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.64 mg 13%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ויטמין B12 2.7 µg 113%
מינרלים
- סידן 8.5 mg 1%
- ברזל 0.4 mg 2%
- מגנזיום 6.6 mg 2%
- זרחן 79 mg 6%
- אשלגן 80.9 mg 2%
- אבץ 0.7 mg 6%
- יוד 10 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6.1 g | 4 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.1 g | 2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9.2 g | 6 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 12 g | 8 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 15 g | 10 g | 133 g |
שאלות על טרמסלאטה
כמה קלוריות יש ב-100 g של טרמסלאטה?
ב-100 g של טרמסלאטה יש 518 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 4 g פחמימות ו-53 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טרמסלאטה?
ב-50 g של טרמסלאטה יש 259 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 2 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טרמסלאטה?
ב-150 g של טרמסלאטה יש 777 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 6 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של טרמסלאטה?
ב-200 g של טרמסלאטה יש 1036 kcal, וכן 12 g חלבון, 8 g פחמימות ו-106 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של טרמסלאטה?
ב-250 g של טרמסלאטה יש 1295 kcal, וכן 15 g חלבון, 10 g פחמימות ו-133 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 8293 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
