דעו מה יש בצלחת שלכם
פלפל מתוק
קלוריות וערכים תזונתיים
ירוק, צהוב או אדום, מבושל, ממוצע
33
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.1 g
פחמימות5.4 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 33 kcal —
- חלבון 1.1 g 2%
- פחמימות 5.4 g 2%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 5.1 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 82 mg 91%
- ויטמין E 0.9 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.78 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.07 mg 1%
- ויטמין B6 0.29 mg 17%
מינרלים
- סידן 8.9 mg 1%
- מגנזיום 12.9 mg 3%
- זרחן 24 mg 2%
- אשלגן 180 mg 4%
- אבץ 0.18 mg 2%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.1 mg 4%
- יוד 1.7 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.1 g | 5.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.7 g | 8.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.8 g | 14 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על פלפל מתוק
כמה קלוריות יש ב-100 g של פלפל מתוק?
ב-100 g של פלפל מתוק יש 33 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פלפל מתוק?
ב-50 g של פלפל מתוק יש 17 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פלפל מתוק?
ב-150 g של פלפל מתוק יש 50 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פלפל מתוק?
ב-200 g של פלפל מתוק יש 66 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פלפל מתוק?
ב-250 g של פלפל מתוק יש 83 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19999 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים