דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג שומן חלב
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
352
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות46 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 352 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 9.9 g 49%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 246 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18 µg 2%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין E 0.41 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 1.1 µg 4%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 92 mg 7%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 187 mg 15%
- אשלגן 118 mg 3%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.28 mg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 4.8 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.4 g | 23 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 7.2 g | 70 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 9.6 g | 93 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 12 g | 116 g | 44 g |
שאלות על פודינג שומן חלב
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג שומן חלב?
ב-100 g של פודינג שומן חלב יש 352 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 46 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג שומן חלב?
ב-50 g של פודינג שומן חלב יש 176 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג שומן חלב?
ב-150 g של פודינג שומן חלב יש 528 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 70 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג שומן חלב?
ב-200 g של פודינג שומן חלב יש 704 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 93 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג שומן חלב?
ב-250 g של פודינג שומן חלב יש 880 kcal, וכן 12 g חלבון, 116 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1124 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
