דעו מה יש בצלחת שלכם

פודינג ספוטד דיק

קלוריות וערכים תזונתיים

תוצרת בית

344
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות48 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 344 kcal —
  • חלבון 4.5 g 9%
  • פחמימות 48 g 18%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 9 g 45%
  • סוכרים 19 g —
  • נתרן 226 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 17 µg 2%
  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין E 0.37 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 0.7 mg 4%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • ביוטין (B7) 1.5 µg 5%
  • פולאט (B9) 6 µg 2%
  • ויטמין B12 0.2 µg 8%

מינרלים

  • סידן 92 mg 7%
  • ברזל 0.84 mg 5%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 177 mg 14%
  • אשלגן 170 mg 4%
  • אבץ 0.5 mg 5%
  • נחושת 0.16 mg 18%
  • מנגן 0.32 mg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3444.5 g48 g16 g
50 g50 g1722.3 g24 g8.1 g
150 g150 g5166.8 g73 g24 g
200 g200 g6889 g97 g32 g
250 g250 g86011 g121 g40 g

שאלות על פודינג ספוטד דיק

כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג ספוטד דיק?

ב-100 g של פודינג ספוטד דיק יש 344 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 48 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג ספוטד דיק?

ב-50 g של פודינג ספוטד דיק יש 172 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג ספוטד דיק?

ב-150 g של פודינג ספוטד דיק יש 516 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 73 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג ספוטד דיק?

ב-200 g של פודינג ספוטד דיק יש 688 kcal, וכן 9 g חלבון, 97 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג ספוטד דיק?

ב-250 g של פודינג ספוטד דיק יש 860 kcal, וכן 11 g חלבון, 121 g פחמימות ו-40 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 11-1122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים