דעו מה יש בצלחת שלכם
גלידת תות
קלוריות וערכים תזונתיים
192
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.2 g
פחמימות27 g
שומן8.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 192 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 8.4 g 11%
- שומן רווי 5.2 g 26%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- נתרן 60 mg 3%
- כולסטרול 29 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 96 µg 11%
- ויטמין C 7.7 mg 9%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.72 mg 14%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 188 mg 4%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.08 mg 3%
- סלניום 1.9 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.2 g | 27 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.6 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 4.8 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6.4 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8 g | 67 g | 21 g |
שאלות על גלידת תות
כמה קלוריות יש ב-100 g של גלידת תות?
ב-100 g של גלידת תות יש 192 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 27 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גלידת תות?
ב-50 g של גלידת תות יש 96 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גלידת תות?
ב-150 g של גלידת תות יש 288 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 40 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גלידת תות?
ב-200 g של גלידת תות יש 384 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 53 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גלידת תות?
ב-250 g של גלידת תות יש 480 kcal, וכן 8 g חלבון, 67 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4289 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
