דעו מה יש בצלחת שלכם
שייק תות בננה
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר, עם יוגורט דל שומן וקרח
65
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.9 g
פחמימות14 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 65 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 14 mg 1%
- כולסטרול 1 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 5.2 mg 6%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.22 mg 1%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4 mg 1%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 131 mg 3%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.21 mg 9%
- סלניום 0.3 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.9 g | 14 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.4 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1.7 g | 28 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2.2 g | 35 g | 0.4 g |
שאלות על שייק תות בננה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שייק תות בננה?
ב-100 g של שייק תות בננה יש 65 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שייק תות בננה?
ב-50 g של שייק תות בננה יש 33 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שייק תות בננה?
ב-150 g של שייק תות בננה יש 98 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שייק תות בננה?
ב-200 g של שייק תות בננה יש 130 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שייק תות בננה?
ב-250 g של שייק תות בננה יש 163 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 35 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7645 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
