דעו מה יש בצלחת שלכם

שזיפים, בננות ואורז מסוננים

קלוריות וערכים תזונתיים

מזון תינוקות

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.1 g

פחמימות11 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	57	1.1 g	11 g	0.3 g
1 מנה	28.4 g	16	0.3 g	3.2 g	0.1 g
2 מנות	56.7 g	32	0.6 g	6.5 g	0.2 g
½ מנה	14.2 g	8	0.2 g	1.6 g	0 g
3 מנות	85.1 g	48	0.9 g	9.7 g	0.3 g
4 מנות	113.4 g	65	1.2 g	13 g	0.3 g
50 g	50 g	29	0.6 g	5.7 g	0.2 g
150 g	150 g	86	1.7 g	17 g	0.5 g
200 g	200 g	114	2.2 g	23 g	0.6 g
250 g	250 g	143	2.8 g	29 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של שזיפים, בננות ואורז מסוננים?

ב-100 g של שזיפים, בננות ואורז מסוננים יש 57 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים?

ב-1 מנה (28.4 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים יש 16 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים?

ב-2 מנות (56.7 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים יש 32 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים?

ב-½ מנה (14.2 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים יש 8 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים?

ב-3 מנות (85.1 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים יש 48 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים?

ב-4 מנות (113.4 g) של שזיפים, בננות ואורז מסוננים יש 65 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שזיפים, בננות ואורז מסוננים?

ב-50 g של שזיפים, בננות ואורז מסוננים יש 29 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שזיפים, בננות ואורז מסוננים?

ב-150 g של שזיפים, בננות ואורז מסוננים יש 86 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 172285 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים