דעו מה יש בצלחת שלכם
Spelt, flour "Ruch" (type 1100)
קלוריות וערכים תזונתיים
348
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות65 g
שומן2.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 348 kcal —
- חלבון 14 g 29%
- פחמימות 65 g 24%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 5.7 g 20%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 27 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 14 g | 65 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 7.2 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 22 g | 98 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 29 g | 130 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 36 g | 163 g | 5.5 g |
מזונות דומים
שאלות על Spelt, flour "Ruch" (type 1100)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
ב-100 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100) יש 348 kcal, וכן 14 g חלבון, 65 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
ב-50 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100) יש 174 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 33 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
ב-150 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100) יש 522 kcal, וכן 22 g חלבון, 98 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
ב-200 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100) יש 696 kcal, וכן 29 g חלבון, 130 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100)?
ב-250 g של Spelt, flour "Ruch" (type 1100) יש 870 kcal, וכן 36 g חלבון, 163 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1041 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
