דעו מה יש בצלחת שלכם
רוטב פסטה ספגטי או מרינרה
קלוריות וערכים תזונתיים
ready-to-serve, low sodium
51
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.4 g
פחמימות6.3 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 51 kcal —
- חלבון 1.4 g 3%
- פחמימות 6.3 g 2%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 5.5 g —
- נתרן 30 mg 1%
- כולסטרול 2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33 µg 4%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- ויטמין K 13.9 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 24%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 13.7 mg 2%
מינרלים
- סידן 27 mg 2%
- ברזל 0.78 mg 4%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 34 mg 3%
- אשלגן 319 mg 7%
- אבץ 0.2 mg 2%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 1.1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1.4 g | 6.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.7 g | 3.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2.1 g | 9.4 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 2.8 g | 13 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3.5 g | 16 g | 3.7 g |
שאלות על רוטב פסטה ספגטי או מרינרה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה?
ב-100 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה יש 51 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה?
ב-50 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה יש 26 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה?
ב-150 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה יש 77 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה?
ב-200 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה יש 102 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה?
ב-250 g של רוטב פסטה ספגטי או מרינרה יש 128 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5368 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
