ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 598 kcal —
  • חלבון 22 g 44%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 51 g 66%
  • שומן רווי 10 g 52%
  • סיבים תזונתיים 5.6 g 20%
  • סוכרים 10 g —
  • נתרן 426 mg 19%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 9.1 mg 61%
  • ויטמין K 0.3 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
  • ניאצין (B3) 13.1 mg 82%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 23%
  • ויטמין B6 0.44 mg 26%
  • פולאט (B9) 87 µg 22%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 63 mg 11%

מינרלים

  • סידן 49 mg 4%
  • ברזל 1.7 mg 10%
  • מגנזיום 168 mg 40%
  • זרחן 335 mg 27%
  • אשלגן 558 mg 12%
  • אבץ 2.5 mg 23%
  • נחושת 0.42 mg 47%
  • מנגן 1.7 mg 72%
  • סלניום 4.1 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g59822 g17 g51 g
50 g50 g29911 g8.4 g26 g
150 g150 g89733 g25 g77 g
200 g200 g119644 g33 g103 g
250 g250 g149556 g42 g128 g

שאלות על חמאת בוטנים חלקה

כמה קלוריות יש ב-100 g של חמאת בוטנים חלקה?

ב-100 g של חמאת בוטנים חלקה יש 598 kcal, וכן 22 g חלבון, 17 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חמאת בוטנים חלקה?

ב-50 g של חמאת בוטנים חלקה יש 299 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חמאת בוטנים חלקה?

ב-150 g של חמאת בוטנים חלקה יש 897 kcal, וכן 33 g חלבון, 25 g פחמימות ו-77 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של חמאת בוטנים חלקה?

ב-200 g של חמאת בוטנים חלקה יש 1196 kcal, וכן 44 g חלבון, 33 g פחמימות ו-103 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של חמאת בוטנים חלקה?

ב-250 g של חמאת בוטנים חלקה יש 1495 kcal, וכן 56 g חלבון, 42 g פחמימות ו-128 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 3399 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים