דעו מה יש בצלחת שלכם

חמאת בוטנים חלקה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם מלח, כולל מזונות עבור תוכנית הפצת המזון של משרד החקלאות האמריקאי

598

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות17 g

שומן51 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	598	22 g	17 g	51 g
1 מנה	32 g	191	7.1 g	5.5 g	16 g
2 מנות	64 g	383	14 g	11 g	33 g
½ מנה	16 g	96	3.6 g	2.8 g	8.2 g
3 מנות	96 g	574	21 g	17 g	49 g
4 מנות	128 g	765	28 g	22 g	66 g
50 g	50 g	299	11 g	8.7 g	26 g
150 g	150 g	897	33 g	26 g	77 g
200 g	200 g	1196	44 g	35 g	103 g
250 g	250 g	1495	56 g	43 g	128 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של חמאת בוטנים חלקה?

ב-100 g של חמאת בוטנים חלקה יש 598 kcal, וכן 22 g חלבון, 17 g פחמימות ו-51 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (32 g) של חמאת בוטנים חלקה?

ב-1 מנה (32 g) של חמאת בוטנים חלקה יש 191 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (64 g) של חמאת בוטנים חלקה?

ב-2 מנות (64 g) של חמאת בוטנים חלקה יש 383 kcal, וכן 14 g חלבון, 11 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (16 g) של חמאת בוטנים חלקה?

ב-½ מנה (16 g) של חמאת בוטנים חלקה יש 96 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (96 g) של חמאת בוטנים חלקה?

ב-3 מנות (96 g) של חמאת בוטנים חלקה יש 574 kcal, וכן 21 g חלבון, 17 g פחמימות ו-49 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (128 g) של חמאת בוטנים חלקה?

ב-4 מנות (128 g) של חמאת בוטנים חלקה יש 765 kcal, וכן 28 g חלבון, 22 g פחמימות ו-66 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של חמאת בוטנים חלקה?

ב-50 g של חמאת בוטנים חלקה יש 299 kcal, וכן 11 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של חמאת בוטנים חלקה?

ב-150 g של חמאת בוטנים חלקה יש 897 kcal, וכן 33 g חלבון, 26 g פחמימות ו-77 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174266 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים