דעו מה יש בצלחת שלכם
שינקן פרוס
קלוריות וערכים תזונתיים
נקניק, משולב
123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות4.5 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 4.5 g 2%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 1.5 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 1145 mg 50%
- כולסטרול 44.5 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.47 mg 39%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 25%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 9 mg 1%
- ברזל 0.63 mg 3%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 260 mg 21%
- אשלגן 278 mg 6%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 23.8 µg 43%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 16 g | 4.5 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8.2 g | 2.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 25 g | 6.8 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 33 g | 9 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 41 g | 11 g | 9.9 g |
מזונות דומים
שאלות על שינקן פרוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של שינקן פרוס?
ב-100 g של שינקן פרוס יש 123 kcal, וכן 16 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שינקן פרוס?
ב-50 g של שינקן פרוס יש 62 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שינקן פרוס?
ב-150 g של שינקן פרוס יש 185 kcal, וכן 25 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שינקן פרוס?
ב-200 g של שינקן פרוס יש 246 kcal, וכן 33 g חלבון, 9 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שינקן פרוס?
ב-250 g של שינקן פרוס יש 308 kcal, וכן 41 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7285 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
