דעו מה יש בצלחת שלכם

Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

קלוריות וערכים תזונתיים

211
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות1.9 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 211 kcal —
  • חלבון 14 g 29%
  • פחמימות 1.9 g 1%
  • שומן 16 g 21%
  • שומן רווי 9.5 g 47%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 1.9 g —
  • נתרן 1180 mg 51%
  • כולסטרול 54.5 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 138 µg 15%
  • ויטמין C 0.6 mg 1%
  • ויטמין D 0.24 µg 1%
  • ויטמין E 0.4 mg 3%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
  • ויטמין B6 0.04 mg 2%
  • ביוטין (B7) 2.3 µg 8%
  • פולאט (B9) 7 µg 2%
  • ויטמין B12 0.65 µg 27%
  • כולין 36.2 mg 7%

מינרלים

  • סידן 397 mg 31%
  • ברזל 0.18 mg 1%
  • מגנזיום 20.1 mg 5%
  • זרחן 710 mg 57%
  • אשלגן 120 mg 3%
  • אבץ 2.1 mg 19%
  • נחושת 0.06 mg 6%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 7.4 µg 13%
  • יוד 13.9 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g21114 g1.9 g16 g
50 g50 g1067.2 g1 g8.1 g
150 g150 g31722 g2.9 g24 g
200 g200 g42329 g3.9 g32 g
250 g250 g52836 g4.9 g41 g

שאלות על Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)

כמה קלוריות יש ב-100 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

ב-100 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) יש 211 kcal, וכן 14 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

ב-50 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) יש 106 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 1 g פחמימות ו-8.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

ב-150 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) יש 317 kcal, וכן 22 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

ב-200 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) יש 423 kcal, וכן 29 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham)?

ב-250 g של Skinkeost 30+ (Processed cheese with ham) יש 528 kcal, וכן 36 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-41 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1769 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים