דעו מה יש בצלחת שלכם
לשון כבש
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, מבושל
289
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 289 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 24 g 31%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 80 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 6 mg 7%
- ויטמין E 0.32 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.45 mg 35%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.8 mg 16%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- ביוטין (B7) 2 µg 7%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 7 µg 292%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 3.4 mg 19%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 110 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 9.1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 46 g | 0 g | 60 g |
שאלות על לשון כבש
כמה קלוריות יש ב-100 g של לשון כבש?
ב-100 g של לשון כבש יש 289 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לשון כבש?
ב-50 g של לשון כבש יש 145 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לשון כבש?
ב-150 g של לשון כבש יש 434 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לשון כבש?
ב-200 g של לשון כבש יש 578 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לשון כבש?
ב-250 g של לשון כבש יש 723 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-60 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-427 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
