דעו מה יש בצלחת שלכם
רגליים וזנבות חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל בתוספת מלח
280
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון20 g
פחמימות0 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 20 g 40%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 22 g 29%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 1620 mg 70%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.9 mg 6%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 1 µg 42%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 30 mg 1%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.01 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9.9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 30 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 40 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 50 g | 0 g | 56 g |
שאלות על רגליים וזנבות חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של רגליים וזנבות חזיר?
ב-100 g של רגליים וזנבות חזיר יש 280 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רגליים וזנבות חזיר?
ב-50 g של רגליים וזנבות חזיר יש 140 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רגליים וזנבות חזיר?
ב-150 g של רגליים וזנבות חזיר יש 420 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רגליים וזנבות חזיר?
ב-200 g של רגליים וזנבות חזיר יש 560 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רגליים וזנבות חזיר?
ב-250 g של רגליים וזנבות חזיר יש 700 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-429 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
