דעו מה יש בצלחת שלכם
פנקייק סקוטי
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
270
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.6 g
פחמימות43 g
שומן9.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 270 kcal —
- חלבון 5.6 g 11%
- פחמימות 43 g 16%
- שומן 9.6 g 12%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 22 g —
- נתרן 418 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 102 µg 11%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- ביוטין (B7) 1 µg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
מינרלים
- סידן 84 mg 6%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 240 mg 19%
- אשלגן 233 mg 5%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 10 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5.6 g | 43 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2.8 g | 22 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8.4 g | 65 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 86 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 108 g | 24 g |
שאלות על פנקייק סקוטי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פנקייק סקוטי?
ב-100 g של פנקייק סקוטי יש 270 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 43 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פנקייק סקוטי?
ב-50 g של פנקייק סקוטי יש 135 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פנקייק סקוטי?
ב-150 g של פנקייק סקוטי יש 405 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 65 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פנקייק סקוטי?
ב-200 g של פנקייק סקוטי יש 540 kcal, וכן 11 g חלבון, 86 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פנקייק סקוטי?
ב-250 g של פנקייק סקוטי יש 675 kcal, וכן 14 g חלבון, 108 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-544 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
