דעו מה יש בצלחת שלכם
Sausage, saveloy, boiled
קלוריות וערכים תזונתיים
219
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות5 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 219 kcal —
- חלבון 15 g 29%
- פחמימות 5 g 2%
- שומן 15 g 20%
- שומן רווי 6.4 g 32%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 640 mg 28%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.35 mg 29%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.54 µg 23%
מינרלים
- סידן 36 mg 3%
- ברזל 1.6 mg 9%
- זרחן 220 mg 18%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 1.9 mg 17%
- סלניום 0 µg 0%
- יוד 7.7 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7.3 g | 2.5 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 22 g | 7.4 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 29 g | 9.9 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 36 g | 12 g | 39 g |
מזונות דומים
שאלות על Sausage, saveloy, boiled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sausage, saveloy, boiled?
ב-100 g של Sausage, saveloy, boiled יש 219 kcal, וכן 15 g חלבון, 5 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sausage, saveloy, boiled?
ב-50 g של Sausage, saveloy, boiled יש 110 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sausage, saveloy, boiled?
ב-150 g של Sausage, saveloy, boiled יש 329 kcal, וכן 22 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sausage, saveloy, boiled?
ב-200 g של Sausage, saveloy, boiled יש 438 kcal, וכן 29 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sausage, saveloy, boiled?
ב-250 g של Sausage, saveloy, boiled יש 548 kcal, וכן 36 g חלבון, 12 g פחמימות ו-39 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) N43 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
