דעו מה יש בצלחת שלכם
Rye bread crumbs with brown sugar, average values
קלוריות וערכים תזונתיים
350
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.5 g
פחמימות72 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 350 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 9.8 g 35%
- סוכרים 40 g —
- נתרן 326 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.59 mg 49%
- ריבופלבין (B2) 0.38 mg 29%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 5.7 mg 32%
- מגנזיום 66 mg 16%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 418 mg 9%
- אבץ 2.3 mg 21%
- סלניום 0.5 µg 1%
- יוד 3.4 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6.5 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3.3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 9.8 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 701 | 13 g | 143 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 876 | 16 g | 179 g | 5 g |
שאלות על Rye bread crumbs with brown sugar, average values
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
ב-100 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values יש 350 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 72 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
ב-50 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values יש 175 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
ב-150 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values יש 525 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 107 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
ב-200 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values יש 701 kcal, וכן 13 g חלבון, 143 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
ב-250 g של Rye bread crumbs with brown sugar, average values יש 876 kcal, וכן 16 g חלבון, 179 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 166 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
