דעו מה יש בצלחת שלכם
Breakfast cereal, Guldkorn
קלוריות וערכים תזונתיים
360
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.2 g
פחמימות78 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 360 kcal —
- חלבון 7.2 g 14%
- פחמימות 78 g 28%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 50 g —
- נתרן 5.5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- תיאמין (B1) 1.7 mg 144%
- ריבופלבין (B2) 1.5 mg 112%
- ניאצין (B3) 16.8 mg 105%
- ויטמין B6 0.11 mg 7%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 14.4 mg 3%
מינרלים
- סידן 17.3 mg 1%
- ברזל 5.9 mg 33%
- מגנזיום 56.2 mg 13%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 205 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.27 mg 30%
- סלניום 0.04 µg 0%
- יוד 0.9 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7.2 g | 78 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3.6 g | 39 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3.3 g |
שאלות על Breakfast cereal, Guldkorn
כמה קלוריות יש ב-100 g של Breakfast cereal, Guldkorn?
ב-100 g של Breakfast cereal, Guldkorn יש 360 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 78 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Breakfast cereal, Guldkorn?
ב-50 g של Breakfast cereal, Guldkorn יש 180 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Breakfast cereal, Guldkorn?
ב-150 g של Breakfast cereal, Guldkorn יש 540 kcal, וכן 11 g חלבון, 117 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Breakfast cereal, Guldkorn?
ב-200 g של Breakfast cereal, Guldkorn יש 720 kcal, וכן 14 g חלבון, 156 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Breakfast cereal, Guldkorn?
ב-250 g של Breakfast cereal, Guldkorn יש 900 kcal, וכן 18 g חלבון, 195 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 823 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
