דעו מה יש בצלחת שלכם
רושטי תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן ללא שומן
149
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.9 g
פחמימות23 g
שומן5.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 149 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 2.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1.9 g | 23 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1 g | 11 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 2.9 g | 34 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 3.8 g | 46 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 4.8 g | 57 g | 13 g |
שאלות על רושטי תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של רושטי תפוחי אדמה?
ב-100 g של רושטי תפוחי אדמה יש 149 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של רושטי תפוחי אדמה?
ב-50 g של רושטי תפוחי אדמה יש 75 kcal, וכן 1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של רושטי תפוחי אדמה?
ב-150 g של רושטי תפוחי אדמה יש 224 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של רושטי תפוחי אדמה?
ב-200 g של רושטי תפוחי אדמה יש 298 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 46 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של רושטי תפוחי אדמה?
ב-250 g של רושטי תפוחי אדמה יש 373 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 57 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 948 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים