דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז עם ירקות

קלוריות וערכים תזונתיים

עם אורז מלא, עם מלח

104

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.5 g

פחמימות16 g

שומן2.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	104	2.5 g	16 g	2.8 g
50 g	50 g	52	1.3 g	8 g	1.4 g
150 g	150 g	156	3.8 g	24 g	4.2 g
200 g	200 g	208	5 g	32 g	5.5 g
250 g	250 g	260	6.3 g	40 g	6.9 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז עם ירקות?

ב-100 g של אורז עם ירקות יש 104 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז עם ירקות?

ב-50 g של אורז עם ירקות יש 52 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז עם ירקות?

ב-150 g של אורז עם ירקות יש 156 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז עם ירקות?

ב-200 g של אורז עם ירקות יש 208 kcal, וכן 5 g חלבון, 32 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז עם ירקות?

ב-250 g של אורז עם ירקות יש 260 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 40 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

מקור: tbca BRC0526A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים