דעו מה יש בצלחת שלכם

אורז עם ברוקולי

קלוריות וערכים תזונתיים

עם אורז לבן, ללא מלח

118

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.5 g

פחמימות21 g

שומן2.5 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	118	2.5 g	21 g	2.5 g
50 g	50 g	59	1.3 g	10 g	1.2 g
150 g	150 g	177	3.8 g	31 g	3.7 g
200 g	200 g	236	5 g	41 g	4.9 g
250 g	250 g	295	6.3 g	51 g	6.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז עם ברוקולי?

ב-100 g של אורז עם ברוקולי יש 118 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז עם ברוקולי?

ב-50 g של אורז עם ברוקולי יש 59 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז עם ברוקולי?

ב-150 g של אורז עם ברוקולי יש 177 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז עם ברוקולי?

ב-200 g של אורז עם ברוקולי יש 236 kcal, וכן 5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז עם ברוקולי?

ב-250 g של אורז עם ברוקולי יש 295 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 51 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

מקור: tbca BRC0546A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים