דעו מה יש בצלחת שלכם

תפוח אדמה אדום

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר וקליפה, אפוי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.3 g

פחמימות18 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	87	2.3 g	18 g	0.2 g
50 g	50 g	44	1.2 g	8.9 g	0.1 g
150 g	150 g	131	3.5 g	27 g	0.2 g
200 g	200 g	174	4.6 g	36 g	0.3 g
250 g	250 g	218	5.8 g	45 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של תפוח אדמה אדום?

ב-100 g של תפוח אדמה אדום יש 87 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תפוח אדמה אדום?

ב-50 g של תפוח אדמה אדום יש 44 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תפוח אדמה אדום?

ב-150 g של תפוח אדמה אדום יש 131 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של תפוח אדמה אדום?

ב-200 g של תפוח אדמה אדום יש 174 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של תפוח אדמה אדום?

ב-250 g של תפוח אדמה אדום יש 218 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 45 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5708 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים