דעו מה יש בצלחת שלכם
בצל סגול
קלוריות וערכים תזונתיים
מוקפץ/מטוגן במחבת, ללא תוספת שומן
42
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.7 g
פחמימות7.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 42 kcal —
- חלבון 1.7 g 3%
- פחמימות 7.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.1 g 8%
- סוכרים 6.7 g —
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.21 µg 0%
- ויטמין C 5.7 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
מינרלים
- סידן 26 mg 2%
- ברזל 0.26 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 33 mg 3%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 0.26 mg 2%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.15 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.7 g | 7.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.8 g | 3.8 g | – |
| 150 g | 150 g | 62 | 2.5 g | 11 g | – |
| 200 g | 200 g | 83 | 3.4 g | 15 g | – |
| 250 g | 250 g | 104 | 4.2 g | 19 g | – |
מזונות דומים
שאלות על בצל סגול
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצל סגול?
ב-100 g של בצל סגול יש 42 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצל סגול?
ב-50 g של בצל סגול יש 21 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצל סגול?
ב-150 g של בצל סגול יש 62 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצל סגול?
ב-200 g של בצל סגול יש 83 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-– שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצל סגול?
ב-250 g של בצל סגול יש 104 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-– שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20324 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים