ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 104 kcal —
  • חלבון 2.1 g 4%
  • פחמימות 19 g 7%
  • שומן 1 g 1%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 3 g 11%
  • סוכרים 10 g —
  • נתרן 139 mg 6%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0.08 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.56 mg 47%
  • ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • ביוטין (B7) 3.1 µg 10%
  • פולאט (B9) 18.3 µg 5%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 52.8 mg 4%
  • ברזל 3.8 mg 21%
  • מגנזיום 21.6 mg 5%
  • זרחן 71.7 mg 6%
  • אשלגן 90.8 mg 2%
  • אבץ 0.46 mg 4%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.64 mg 28%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1042.1 g19 g1 g
50 g50 g521.1 g9.3 g0.5 g
150 g150 g1563.2 g28 g1.6 g
200 g200 g2084.2 g37 g2.1 g
250 g250 g2605.3 g46 g2.6 g

שאלות על דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים

כמה קלוריות יש ב-100 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים?

ב-100 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים יש 104 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים?

ב-50 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים יש 52 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים?

ב-150 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים יש 156 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 28 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים?

ב-200 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים יש 208 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 37 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים?

ב-250 g של דייסת שיבולת שועל מהירה עם צימוקים ותבלינים יש 260 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 46 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 1424 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים