דעו מה יש בצלחת שלכם
בשר ארנב
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
167
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0.5 g
שומן9.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 21 g 41%
- פחמימות 0.5 g 0%
- שומן 9.2 g 12%
- שומן רווי 3.4 g 17%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 63.2 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 9 mg 56%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- ויטמין B12 2.2 µg 92%
מינרלים
- סידן 13.5 mg 1%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 21.8 mg 5%
- זרחן 200 mg 16%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 73 µg 133%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 21 g | 0.5 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 31 g | 0.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 41 g | 1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 1.3 g | 23 g |
שאלות על בשר ארנב
כמה קלוריות יש ב-100 g של בשר ארנב?
ב-100 g של בשר ארנב יש 167 kcal, וכן 21 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בשר ארנב?
ב-50 g של בשר ארנב יש 84 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בשר ארנב?
ב-150 g של בשר ארנב יש 251 kcal, וכן 31 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בשר ארנב?
ב-200 g של בשר ארנב יש 334 kcal, וכן 41 g חלבון, 1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בשר ארנב?
ב-250 g של בשר ארנב יש 418 kcal, וכן 51 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 34002 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
