דעו מה יש בצלחת שלכם
עלי דלעת
קלוריות וערכים תזונתיים
רכים
44
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.2 g
פחמימות4.8 g
שומן0.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 4.2 g 8%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 0.7 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4.2 g | 4.8 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2.1 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6.3 g | 7.1 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8.4 g | 9.5 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 12 g | 1.9 g |
שאלות על עלי דלעת
כמה קלוריות יש ב-100 g של עלי דלעת?
ב-100 g של עלי דלעת יש 44 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של עלי דלעת?
ב-50 g של עלי דלעת יש 22 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של עלי דלעת?
ב-150 g של עלי דלעת יש 66 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של עלי דלעת?
ב-200 g של עלי דלעת יש 88 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של עלי דלעת?
ב-250 g של עלי דלעת יש 110 kcal, וכן 11 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
מקור: IFCT (India) C030 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים