דעו מה יש בצלחת שלכם
Potato, new (May to September), raw
קלוריות וערכים תזונתיים
77
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות16 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 77 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 1.3 g —
- נתרן 7 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.5 µg 1%
- ויטמין C 22 mg 24%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 12.1 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.8 g | 16 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.9 g | 8.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 115 | 2.7 g | 24 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3.6 g | 32 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 192 | 4.5 g | 40 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Potato, new (May to September), raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Potato, new (May to September), raw?
ב-100 g של Potato, new (May to September), raw יש 77 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Potato, new (May to September), raw?
ב-50 g של Potato, new (May to September), raw יש 38 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Potato, new (May to September), raw?
ב-150 g של Potato, new (May to September), raw יש 115 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Potato, new (May to September), raw?
ב-200 g של Potato, new (May to September), raw יש 154 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Potato, new (May to September), raw?
ב-250 g של Potato, new (May to September), raw יש 192 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 846 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
