דעו מה יש בצלחת שלכם
לחם תפוחי אדמה
קלוריות וערכים תזונתיים
עם קמח חיטה לבן, תוצרת בית
296
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.3 g
פחמימות51 g
שומן5.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 296 kcal —
- חלבון 9.3 g 19%
- פחמימות 51 g 19%
- שומן 5.8 g 7%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 9.3 g | 51 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4.7 g | 26 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 14 g | 76 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 19 g | 102 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 23 g | 127 g | 14 g |
שאלות על לחם תפוחי אדמה
כמה קלוריות יש ב-100 g של לחם תפוחי אדמה?
ב-100 g של לחם תפוחי אדמה יש 296 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 51 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לחם תפוחי אדמה?
ב-50 g של לחם תפוחי אדמה יש 148 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 26 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לחם תפוחי אדמה?
ב-150 g של לחם תפוחי אדמה יש 444 kcal, וכן 14 g חלבון, 76 g פחמימות ו-8.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לחם תפוחי אדמה?
ב-200 g של לחם תפוחי אדמה יש 592 kcal, וכן 19 g חלבון, 102 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לחם תפוחי אדמה?
ב-250 g של לחם תפוחי אדמה יש 740 kcal, וכן 23 g חלבון, 127 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: tbca BRC0196A · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים