דעו מה יש בצלחת שלכם
קבב חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
חתוך לקוביות, צלוי, רזה
200
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון38 g
פחמימות0 g
שומן5.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 200 kcal —
- חלבון 38 g 76%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 92 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.6 mg 50%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 13.9 mg 87%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 23%
- ויטמין B6 0.45 mg 26%
- ביוטין (B7) 6.3 µg 21%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 43 mg 10%
- זרחן 336 mg 27%
- אשלגן 618 mg 13%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 36 µg 65%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 38 g | 0 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 19 g | 0 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 57 g | 0 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 95 g | 0 g | 14 g |
שאלות על קבב חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קבב חזיר?
ב-100 g של קבב חזיר יש 200 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קבב חזיר?
ב-50 g של קבב חזיר יש 100 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קבב חזיר?
ב-150 g של קבב חזיר יש 300 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קבב חזיר?
ב-200 g של קבב חזיר יש 400 kcal, וכן 76 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קבב חזיר?
ב-250 g של קבב חזיר יש 500 kcal, וכן 95 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-540 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
