דעו מה יש בצלחת שלכם
קבב חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
חתוך לקוביות, צלוי, רזה ושומני
208
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון37 g
פחמימות0 g
שומן6.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 208 kcal —
- חלבון 37 g 75%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 6.5 g 8%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 91 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.39 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.59 mg 49%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 13.7 mg 86%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.44 mg 26%
- ביוטין (B7) 6.2 µg 21%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.7 µg 29%
מינרלים
- סידן 8 mg 1%
- ברזל 1 mg 6%
- מגנזיום 42 mg 10%
- זרחן 331 mg 26%
- אשלגן 608 mg 13%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 36 µg 65%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 37 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 19 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 56 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 75 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 94 g | 0 g | 16 g |
שאלות על קבב חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קבב חזיר?
ב-100 g של קבב חזיר יש 208 kcal, וכן 37 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קבב חזיר?
ב-50 g של קבב חזיר יש 104 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קבב חזיר?
ב-150 g של קבב חזיר יש 312 kcal, וכן 56 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קבב חזיר?
ב-200 g של קבב חזיר יש 416 kcal, וכן 75 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קבב חזיר?
ב-250 g של קבב חזיר יש 520 kcal, וכן 94 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-541 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
