דעו מה יש בצלחת שלכם
מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי, בתוספת תמיסה, מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 585 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 0.3 g 0%
- שומן 60 g 77%
- שומן רווי 21 g 107%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 125 mg 5%
- כולסטרול 81 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 1.5 µg 8%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 25%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.51 mg 10%
- ויטמין B6 0.23 mg 14%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 1.4 µg 58%
- כולין 46 mg 8%
מינרלים
- סידן 36 mg 3%
- ברזל 0.82 mg 5%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 214 mg 5%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 15.1 µg 27%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 585 | 10 g | 0.3 g | 60 g |
| 1 מנה | 85 g | 497 | 8.6 g | 0.3 g | 51 g |
| 2 מנות | 170 g | 995 | 17 g | 0.5 g | 103 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 249 | 4.3 g | 0.1 g | 26 g |
| 3 מנות | 255 g | 1492 | 26 g | 0.8 g | 154 g |
| 4 מנות | 340 g | 1989 | 34 g | 1.1 g | 205 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 5 g | 0.2 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 878 | 15 g | 0.5 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1170 | 20 g | 0.6 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1463 | 25 g | 0.8 g | 151 g |
שאלות על מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה?
ב-100 g של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה יש 585 kcal, וכן 10 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה?
ב-1 מנה (85 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה יש 497 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-51 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה?
ב-2 מנות (170 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה יש 995 kcal, וכן 17 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-103 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה?
ב-½ מנה (42.5 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה יש 249 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-26 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה?
ב-3 מנות (255 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה יש 1492 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-154 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה?
ב-4 מנות (340 g) של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה יש 1989 kcal, וכן 34 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-205 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה?
ב-50 g של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה יש 293 kcal, וכן 5 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה?
ב-150 g של מרكب שומן חזיר הניתן להפרדה יש 878 kcal, וכן 15 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-91 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168218 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
