ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 217 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 0.2 g 0%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 8.7 g 43%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 830 mg 36%
  • כולסטרול 53 mg 18%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 13 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.42 µg 2%
  • ויטמין E 0.08 mg 1%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.49 mg 41%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.9 mg 18%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 3 µg 1%
  • ויטמין B12 0.5 µg 21%
  • כולין 104 mg 19%

מינרלים

  • סידן 10.1 mg 1%
  • ברזל 0.95 mg 5%
  • מגנזיום 9 mg 2%
  • זרחן 104 mg 8%
  • אשלגן 107 mg 2%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 7.4 µg 13%
  • יוד 2.1 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g21713 g0.2 g18 g
50 g50 g1086.5 g0.1 g9.1 g
150 g150 g32520 g0.3 g27 g
200 g200 g43326 g0.4 g36 g
250 g250 g54233 g0.5 g46 g

שאלות על Pork, brawn, head cheese

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork, brawn, head cheese?

ב-100 g של Pork, brawn, head cheese יש 217 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork, brawn, head cheese?

ב-50 g של Pork, brawn, head cheese יש 108 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-9.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork, brawn, head cheese?

ב-150 g של Pork, brawn, head cheese יש 325 kcal, וכן 20 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork, brawn, head cheese?

ב-200 g של Pork, brawn, head cheese יש 433 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork, brawn, head cheese?

ב-250 g של Pork, brawn, head cheese יש 542 kcal, וכן 33 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-46 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 989 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים