דעו מה יש בצלחת שלכם
צלעות גב חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
רזה ושמן, צלוי
365
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון28 g
פחמימות0 g
שומן27 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 365 kcal —
- חלבון 28 g 57%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 10 g 51%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 133 mg 6%
- כולסטרול 113 mg 38%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.25 mg 2%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.65 mg 54%
- ריבופלבין (B2) 0.29 mg 22%
- ניאצין (B3) 8.4 mg 53%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 1.1 µg 46%
- כולין 78.6 mg 14%
מינרלים
- סידן 39.9 mg 3%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 24.2 mg 6%
- זרחן 196 mg 16%
- אשלגן 334 mg 7%
- אבץ 4 mg 36%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 32.2 µg 59%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 28 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 57 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 71 g | 0 g | 68 g |
שאלות על צלעות גב חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלעות גב חזיר?
ב-100 g של צלעות גב חזיר יש 365 kcal, וכן 28 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלעות גב חזיר?
ב-50 g של צלעות גב חזיר יש 183 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלעות גב חזיר?
ב-150 g של צלעות גב חזיר יש 548 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-41 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של צלעות גב חזיר?
ב-200 g של צלעות גב חזיר יש 730 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של צלעות גב חזיר?
ב-250 g של צלעות גב חזיר יש 913 kcal, וכן 71 g חלבון, 0 g פחמימות ו-68 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1894 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
