דעו מה יש בצלחת שלכם
Fish, pollock (saithe), raw
קלוריות וערכים תזונתיים
84
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 84 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 40 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 19 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 9.7 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 29 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 39 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 48 g | 0 g | 2 g |
מזונות דומים
שאלות על Fish, pollock (saithe), raw
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, pollock (saithe), raw?
ב-100 g של Fish, pollock (saithe), raw יש 84 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, pollock (saithe), raw?
ב-50 g של Fish, pollock (saithe), raw יש 42 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, pollock (saithe), raw?
ב-150 g של Fish, pollock (saithe), raw יש 126 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, pollock (saithe), raw?
ב-200 g של Fish, pollock (saithe), raw יש 168 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, pollock (saithe), raw?
ב-250 g של Fish, pollock (saithe), raw יש 210 kcal, וכן 48 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 754 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
