דעו מה יש בצלחת שלכם
Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)
קלוריות וערכים תזונתיים
314
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות8.1 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 314 kcal —
- חלבון 19 g 39%
- פחמימות 8.1 g 3%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 13 g 64%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 598 mg 26%
- כולסטרול 75.4 mg 25%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 160 µg 18%
- ויטמין C 0.6 mg 1%
- ויטמין D 0.32 µg 2%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.26 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.4 mg 8%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- ביוטין (B7) 2.8 µg 9%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.65 µg 27%
- כולין 14.2 mg 3%
מינרלים
- סידן 574 mg 44%
- ברזל 0.09 mg 1%
- מגנזיום 22.3 mg 5%
- זרחן 399 mg 32%
- אשלגן 69.8 mg 1%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 8.9 µg 16%
- יוד 14.3 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 19 g | 8.1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9.7 g | 4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 29 g | 12 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 627 | 39 g | 16 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 784 | 48 g | 20 g | 57 g |
שאלות על Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?
ב-100 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) יש 314 kcal, וכן 19 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?
ב-50 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) יש 157 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 4 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?
ב-150 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) יש 470 kcal, וכן 29 g חלבון, 12 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?
ב-200 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) יש 627 kcal, וכן 39 g חלבון, 16 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella)?
ב-250 g של Pizza topping (Grated cheese, Mozzarella) יש 784 kcal, וכן 48 g חלבון, 20 g פחמימות ו-57 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1768 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
