ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 34 kcal —
  • חלבון 0.9 g 2%
  • פחמימות 6.5 g 2%
  • שומן 0.3 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 6.5 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g340.9 g6.5 g0.3 g
50 g50 g170.5 g3.3 g0.2 g
150 g150 g511.4 g9.8 g0.5 g
200 g200 g681.8 g13 g0.6 g
250 g250 g852.3 g16 g0.8 g

שאלות על פלפל אדום

איך קולים פלפל אדום בתנור ומקלפים אותו?

חצה את הפלפל והנח אותו כשהקליפה כלפי מעלה בתנור שחומם ל־230 מעלות, עד שהקליפה משחירה ומעלה שלפוחיות, בדרך כלל כ־20–30 דקות. כסה אותו בקערה לכ־10 דקות, ואז הקליפה תיפרד בקלות.

איך בוחרים פלפל אדום טרי?

בחר פלפל מוצק, מבריק וכבד יחסית לגודלו, עם קליפה מתוחה וללא שקעים רכים או כתמי עובש. הגבעול הירוק והטרי הוא סימן טוב, אבל מעט קמטים אינם בהכרח סיבה לזרוק אותו.

איך כדאי לשמור פלפל אדום כדי שיישאר טרי?

שמור אותו יבש ולא שטוף במגירת הירקות במקרר, רצוי בשקית מחוררת או פתוחה מעט. שטוף וחתוך רק לפני השימוש; פלפל חתוך שים בכלי סגור במקרר והשתמש בו בתוך כמה ימים.

אפשר להקפיא פלפל אדום?

כן. חתוך לרצועות או לקוביות, ייבש היטב והקפא בשכבה אחת על מגש; אחרי שקפאו, העבר לשקית או לכלי אטום. המרקם מתרכך בהפשרה, לכן פלפל שהוקפא מתאים בעיקר לתבשילים, מרקים ורטבים.

באילו מנות משתמשים בפלפל אדום ממולא?

ממלאים חצאי פלפל או פלפל שלם באורז, בשר טחון, עדשים או גבינות, ואופים עד שהפלפל מתרכך והמילוי מוכן. אפשר גם לקלות אותו לסלט פלפלים, להוסיף לשקשוקה או לטחון לממרח עם שום ושמן זית.

במה אפשר להחליף פלפל אדום במתכון?

במתכון שדורש פלפל מתוק, פלפל צהוב או כתום יתאימו כמעט באותה צורה, אם כי הטעם יהיה מעט פחות מתוק או שונה. אם הפלפל הוא רק חלק מבסיס לתבשיל, השתמש בפלפל ירוק; הוא פחות מתוק ובעל טעם עשבוני יותר.

מה ההבדל בין פלפל אדום לפלפל ירוק?

פלפל אדום הוא פלפל שהבשיל על הצמח, ולכן טעמו בדרך כלל מתוק ופירותי יותר. פלפל ירוק נקטף מוקדם יותר, טעמו חד ועשבוני יותר, והוא מכיל 31 קק״ל ל־100 גרם לעומת 34 קק״ל בפלפל אדום.

מקור: CREA (Italy) 005630 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים